J'étais un enfant sensible.

La vie m'a durci, puis épuisé et rendu malade. 

Renouer avec la douceur m'a permis de régénérer mon élan vital authentique et profond.

Peu de gens savent à quel...

Par Raphaël Lavoie-Brand, massothérapeute et formateur en automassage 
Publié en décembre 2022

La puissance de la douceur est sous-estimée sur ce qu'elle apporte à la santé de notre système nerveux autonome, qui à son tour...

Rédigé par Raphael Lavoie-Brand, massothérapeute agréé 

Qu'est-ce que l'automassage pleine conscience et quels sont ses bienfaits? J'ai répondu à ces questions et plusieurs autres sur le magazine en ligne de la Fédération...

Par Raphael Lavoie-Brand, massothérapeute agréé et formateur en automassage 

Dernière mise à jour le 24 avril 2022

La guerre venait tout juste de commencer et je lisais des témoignages de réfugiés qui avaient marché des...

Par Raphael Lavoie-Brand, massothérapeute agréé et formateur en automassage 

 + Mon meilleur conseil pour trouver un.e massothérapeute de confiance dans votre région

Comme j'enseigne l'automassage en ligne à travers la...

Par Raphael Lavoie-Brand, massothérapeute agréé, conférencier et formateur en automassage

L'automassage pour les enfants et les adolescents est un sujet pour lequel il existe très peu de ressources. Suite à des demandes de participants...

Aujourd'hui, je te partage une réflexion en 8 petits dessins, qui deviennent de plus en plus parlants à mesure que ça avance... 

C’est une métaphore sur le fonctionnement de notre corps et notre santé.

D’abord, il faut...